Советы психолога Н.И. Козлова

ОБ ОБИДАХ

Я думаю, что обижаться нельзя никогда. Нет таких случаев, когда обиды оправданы, и обижаться всерьез всегда вредно и глупо.
Вы можете вспомнить сотни ситуаций, когда были серьезные ОСНОВАНИЯ для обид. Но среди них вы не найдете той, где обида имела бы СМЫСЛ.

Всегда легко ответить на вопрос «ПОЧЕМУ?» ( почему я злюсь, обижаюсь, расстраиваюсь), но во всех этих случаях вы не сможете ответить «ЗАЧЕМ я это делаю?» Какой результат от этого я получу в действительности?

Вы не сможете ответить на этот вопрос, потому что в ответе в лучшем случае будет стоять: «Результат нулевой», а еще чаще: «Результат отрицательный».

О БУДУЩЕМ

Ваше будущее определяете вы, а не ваше прошлое. И мир существует сейчас, а не в будущем. Бессмысленно ждать будущего — позже оно станет настоящим. Начинать надо всегда сейчас. Потом — всегда поздно.

Нет обстоятельств, которые делали бы человека жертвой обстоятельств, если только человек сам не признает их.

Человек всегда свободен и всегда волен делать выбор. Его единственная обреченность — это быть свободным и выбирать.

О ЗДОРОВЬЕ

  1. Следить за осанкой — сутулости быть не должно!
  2. Как можно больше улыбаться.
  3. Все, что может быть расслаблено, пусть будет расслаблено. Лицо, плечи, кисти, ноги — все освобождай от напряжения при минимальной возможности.
  4. Бодрый образ жизни. Ледяное обливание или ежедневные пробежки — до тех пор, пока это не станет приятной привычкой.
  5. Еда. Первая задача — медитировать на еду: есть, пить медленно и с удовольствием. Научишься делать это во время еды — научишься делать это по жизни. Вторая задача — ограничить еду: есть для здоровья, а не чтобы приятно провести время ( расслабиться или забыться).

Читайте также:

О настоящем героизме (по тексту В.Катаева)
Сочинение о душевной чуткости и доброте по тексту Л. Улицкой
О влиянии музыки на жизнь человека (по тексту А. Крестинского)
Природа и человек (по тексту Б.Васильева) 
Память о войне (по тексту В. Ланового)
Как пересекаются война и мирное прошлое? (По тексту Д.Гранина)
О мужестве и стойкости людей во время войны (по тексту А. Крестинского)
О ценности вещей (по тексту Н. Литвинец)
О равнодушии детей к своим родителям (по тексту А. Алексина)
О пошлости (по тексту Е. Долгиновой)
Что такое талант? (По тексту М. Пришвина)
О смысле жизни творца (по тексту Е. Пермяка)
Об отношении к пожилым людям (по тексту В.Осеевой «Бабка»)
О настоящем мужестве (по тексту В. Быкова)
Образованность и воспитанность (по тексту В.Шукшина “На кладбище”)
О человечности во время войны (по тексту В.Астафьева)
Об отношении человека к домашним питомцам (по тексту Л.Куклина)
О прожитой жизни ( по тексту С. Воронина из сборника Н.Сениной “ЕГЭ - 2021)
О мужестве и стойкости советских людей в первые дни войны (по тексту К. Симонова)
Об отношениях между людьми (по рассказу В.Шукшина “Чудик”)
Об истинных жизненных ценностях (по тексту С. Воронина)
О материнском бесстрашии (по тексту А.Алексина)
О силе воли человека, об отношении к тяжёлым жизненным обстоятельствам (по тексту У. Мельниковой)
Отношение человека к братьям нашим меньшим (по тексту Ю. Яковлева)
Сочинение по тексту В. П. Астафьева о покинутых жилищах (сборник И. Цыбулько “ЕГЭ - 2019")
О материнской любви (по тексту В.Солоухина «Выхухоль»)
О Чести и Подлости (по тексту Н. Ананьченко)
О ценности вещей (по тексту Н. Литвинец)
О роли наставника в жизни ребёнка (по тексту К. Станюковича)
О конфликтах между людьми (по тексту Ф. Кривина)
Каким должен быть настоящий учитель? (По тексту Т.Тэсс из сборника Н.Сениной “ЕГЭ-2021)
Об отношении к пожилым людям (по тексту В.Осеевой)
О поведении людей в конфликтной ситуации (по тексту Ф. Кривина)
Сочинение по тексту Ф. Абрамова об отношении к природе (сборник Н.А. Сениной “ЕГЭ - 2019”)
Сочинение о материнской любви (по тексту А. Алексина)
Жить открыто или в "футляре"? (по тексту Ф. Кривина)
Об отношении к “особенным” людям (по тексту Л. Улицкой)
Сочинение о необходимости отражения прошлого в произведениях искусства (по тексту О. Берггольц)
О том, как война меняет человека (по тексту В. Дудинцева)
Каким должен быть настоящий врач? (По тексту А.П.Чехова)
Закладка Постоянная ссылка.
0 0 голоса
Оценка статьи:
Подписаться
Уведомить о
guest
0 Комментарий
Межтекстовые Отзывы
Посмотреть все комментарии