Советы психолога Н.И. Козлова

ОБ ОБИДАХ

Я думаю, что обижаться нельзя никогда. Нет таких случаев, когда обиды оправданы, и обижаться всерьез всегда вредно и глупо.
Вы можете вспомнить сотни ситуаций, когда были серьезные ОСНОВАНИЯ для обид. Но среди них вы не найдете той, где обида имела бы СМЫСЛ.

Всегда легко ответить на вопрос “ПОЧЕМУ?” ( почему я злюсь, обижаюсь, расстраиваюсь), но во всех этих случаях вы не сможете ответить “ЗАЧЕМ я это делаю?” Какой результат от этого я получу в действительности?

Вы не сможете ответить на этот вопрос, потому что в ответе в лучшем случае будет стоять: “Результат нулевой”, а еще чаще: “Результат отрицательный”.

О БУДУЩЕМ

Ваше будущее определяете вы, а не ваше прошлое. И мир существует сейчас, а не в будущем. Бессмысленно ждать будущего – позже оно станет настоящим. Начинать надо всегда сейчас. Потом – всегда поздно.

Нет обстоятельств, которые делали бы человека жертвой обстоятельств, если только человек сам не признает их.

Человек всегда свободен и всегда волен делать выбор. Его единственная обреченность – это быть свободным и выбирать.

О ЗДОРОВЬЕ

  1. Следить за осанкой – сутулости быть не должно!
  2. Как можно больше улыбаться.
  3. Все, что может быть расслаблено, пусть будет расслаблено. Лицо, плечи, кисти, ноги – все освобождай от напряжения при минимальной возможности.
  4. Бодрый образ жизни. Ледяное обливание или ежедневные пробежки – до тех пор, пока это не станет приятной привычкой.
  5. Еда. Первая задача – медитировать на еду: есть, пить медленно и с удовольствием. Научишься делать это во время еды – научишься делать это по жизни. Вторая задача – ограничить еду: есть для здоровья, а не чтобы приятно провести время ( расслабиться или забыться).

Читайте также:

Об истинных жизненных ценностях (по тексту С. Воронина)
Что такое любовь (по тексту Э.Френкеля)
Можно ли понравиться всем без исключения? (По тексту Е. Пермяка)
О необходимости сохранять память о прошлом (по тексту Б. Можаева)
О конфликтах между людьми (по тексту Ф. Кривина)
О человечности во время войны (по тексту В.Астафьева)
О силе воли человека, об отношении к тяжёлым жизненным обстоятельствам (по тексту У. Мельниковой)
О поведении людей в конфликтной ситуации (по тексту Ф. Кривина)
Сочинение о необходимости отражения прошлого в произведениях искусства (по тексту О. Берггольц)
О мужестве и стойкости советских людей в первые дни войны (по тексту К. Симонова)
О ценности вещей (по тексту Н. Литвинец)
О красоте внутренней и внешней (по тексту И. Бунина “Красавица”)
Об отношении человека к домашним питомцам (по тексту Л.Куклина)
Об отношениях между людьми (по рассказу В.Шукшина “Чудик”)
О творческом поиске человека искусства (по тексту Ф. Кривина “Художник”)
О смысле жизни творца (по тексту Е. Пермяка)
О влиянии музыки на жизнь человека (по тексту А. Крестинского)
Сочинение о материнской любви (по тексту А. Алексина)
Отношение человека к братьям нашим меньшим (по тексту Ю. Яковлева)
Сочинение о душевной чуткости и доброте по тексту Л. Улицкой
Об отношении к пожилым людям (по тексту В.Осеевой «Бабка»)
О важности силы воли (по тексту И. Бунина)
О материнской любви (по тексту В.Солоухина «Выхухоль»)
Как пересекаются война и мирное прошлое? (По тексту Д.Гранина)
Память о войне (по тексту В. Ланового)
Об отношении к пожилым людям (по тексту В.Осеевой)
Сочинение по тексту Ф. Абрамова об отношении к природе (сборник Н.А. Сениной “ЕГЭ - 2019”)
О ценности вещей (по тексту Н. Литвинец)
О роли семьи в воспитании детей (по тексту В. Вересаева)
О роли учителя в жизни человека (по тексту В.Астафьева)
О равнодушии детей к своим родителям (по тексту А. Алексина)
О материнском бесстрашии (по тексту А.Алексина)
О связи искусства с историей (по тексту О. Берггольц)
О настоящем героизме (по тексту В.Катаева)
О любви (по тексту В. Астафьева)
О Чести и Подлости (по тексту Н. Ананьченко)
Сочинение по тексту В. Ланового о влиянии войны на жизнь человека (сборник Н. А. Сениной “ЕГЭ - 2019...
Природа и человек (по тексту Б.Васильева) 
Что такое сила воли? (По тексту В. Каверина)
О том, как важно развивать воображение у ребёнка (по тексту Т. Тэсс)
Закладка Постоянная ссылка.
0 0 голоса
Оценка статьи:
Подписаться
Уведомить о
guest
0 Комментарий
Межтекстовые Отзывы
Посмотреть все комментарии