Советы психолога Н.И. Козлова

ОБ ОБИДАХ

Я думаю, что обижаться нельзя никогда. Нет таких случаев, когда обиды оправданы, и обижаться всерьез всегда вредно и глупо.
Вы можете вспомнить сотни ситуаций, когда были серьезные ОСНОВАНИЯ для обид. Но среди них вы не найдете той, где обида имела бы СМЫСЛ.

Всегда легко ответить на вопрос “ПОЧЕМУ?” ( почему я злюсь, обижаюсь, расстраиваюсь), но во всех этих случаях вы не сможете ответить “ЗАЧЕМ я это делаю?” Какой результат от этого я получу в действительности?

Вы не сможете ответить на этот вопрос, потому что в ответе в лучшем случае будет стоять: “Результат нулевой”, а еще чаще: “Результат отрицательный”.

О БУДУЩЕМ

Ваше будущее определяете вы, а не ваше прошлое. И мир существует сейчас, а не в будущем. Бессмысленно ждать будущего – позже оно станет настоящим. Начинать надо всегда сейчас. Потом – всегда поздно.

Нет обстоятельств, которые делали бы человека жертвой обстоятельств, если только человек сам не признает их.

Человек всегда свободен и всегда волен делать выбор. Его единственная обреченность – это быть свободным и выбирать.

О ЗДОРОВЬЕ

  1. Следить за осанкой – сутулости быть не должно!
  2. Как можно больше улыбаться.
  3. Все, что может быть расслаблено, пусть будет расслаблено. Лицо, плечи, кисти, ноги – все освобождай от напряжения при минимальной возможности.
  4. Бодрый образ жизни. Ледяное обливание или ежедневные пробежки – до тех пор, пока это не станет приятной привычкой.
  5. Еда. Первая задача – медитировать на еду: есть, пить медленно и с удовольствием. Научишься делать это во время еды – научишься делать это по жизни. Вторая задача – ограничить еду: есть для здоровья, а не чтобы приятно провести время ( расслабиться или забыться).

Читайте также:

О ценности вещей (по тексту Н. Литвинец)
Сочинение по тексту В. Ланового о влиянии войны на жизнь человека (сборник Н. А. Сениной “ЕГЭ - 2019...
Об истинных жизненных ценностях (по тексту С. Воронина)
О пошлости (по тексту Е. Долгиновой)
Отношение человека к братьям нашим меньшим (по тексту Ю. Яковлева)
О красоте (по тексту З.Прилепина)
Память о войне (по тексту В. Ланового)
Сочинение о необходимости отражения прошлого в произведениях искусства (по тексту О. Берггольц)
О равнодушии детей к своим родителям (по тексту А. Алексина)
О мужестве и стойкости людей во время войны (по тексту А. Крестинского)
Сочинение о душевной чуткости и доброте по тексту Л. Улицкой
О силе воли человека, об отношении к тяжёлым жизненным обстоятельствам (по тексту У. Мельниковой)
Об отношениях между людьми (по рассказу В.Шукшина “Чудик”)
О смысле жизни творца (по тексту Е. Пермяка)
О любви (по тексту В. Астафьева)
О Чести и Подлости (по тексту Н. Ананьченко)
Как пересекаются война и мирное прошлое? (По тексту Д.Гранина)
Сочинение по тексту В. П. Астафьева о покинутых жилищах (сборник И. Цыбулько “ЕГЭ - 2019")
О красоте внутренней и внешней (по тексту И. Бунина “Красавица”)
О том, как важно развивать воображение у ребёнка (по тексту Т. Тэсс)
Можно ли понравиться всем без исключения? (По тексту Е. Пермяка)
О ценности вещей (по тексту Н. Литвинец)
О конфликтах между людьми (по тексту Ф. Кривина)
О смысле жизни ( по тексту Л.Евсеевой)
О необходимости сохранять память о прошлом (по тексту Б. Можаева)
Что такое сила воли? (По тексту В. Каверина)
О роли семьи в воспитании детей (по тексту В. Вересаева)
О поведении людей в конфликтной ситуации (по тексту Ф. Кривина)
Что такое талант? (По тексту М. Пришвина)
Об отношении к пожилым людям (по тексту В.Осеевой)
Закладка Постоянная ссылка.
0 0 голос
Оценка статьи:
Подписаться
Уведомить о
guest
0 Комментарий
Межтекстовые Отзывы
Посмотреть все комментарии